סמל המרכז הקהילתי

טל: 1-700-708-858
m-marketing@m-karmiel.org
פקס: 04-9580444

פעילות מבוגרים

פעילות מבוגרים

אירועים

נשף תחפושות לגילאי 50+
  עם להקת מנדרין  ...
03 מרץ
22:00 - 01:00
מתנ"ס מגדים

חוגים

אימוני TRX קבוצה ב
TRX היא כיום אחת השיטות המובילות בתחום אימון פונקציונלי לשיפור כושר גופני, חיזוק וחיטוב הגוף....
  • חמישי 21:15 - 22:00
  • שני 21:15 - 22:00
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
עיצוב ואירובי 3 פעמי
שילוב של מחול אירובי, שיעורי עיצוב - פעילות ספורטיבית בקצב המוזיקה תורם לשיפור מצב הרוח ולחיוניות ...
  • רביעי 20:30 - 21:30
  • שלישי 20:30 - 21:30
  • ראשון 20:30 - 21:30
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
עיצוב ואירובי פעמיים
שילוב של מחול אירובי, שיעורי עיצוב הגוף - פעילות ספורטיבית בקצב המוזיקה תורם לשיפור מצב הרוח ולחיוניות ...
  • רביעי 20:30 - 21:30
  • ראשון 20:30 - 21:30
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
אירובי ועיצוב X שלוש
שיעורים המשולבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחות תוך ליווי אישי והדרכה צמודה. תורם לשיפור ...
  • רביעי 19:15 - 20:15
  • שלישי 19:15 - 20:15
  • ראשון 19:15 - 20:15
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
אירובי ועיצוב פעמיים
שיעורים המשולבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחות תוך ליווי אישי והדרכה צמודה. תורם לשיפור ...
  • רביעי 19:15 - 20:15
  • שלישי 19:15 - 20:15
  • ראשון 19:15 - 20:15
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
פילטיס פעמיים בשבוע
פילאטיס היא שיטת אימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה, הקרויה על שם ...
  • רביעי 18:15 - 19:15
  • שני 09:00 - 10:00
  • ראשון 18:15 - 19:15
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
פילטיס פעם בשבוע
פילאטיס היא שיטת אימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה, הקרויה על שם ...
  • רביעי 18:15 - 19:15
  • שני 09:00 - 10:00
  • ראשון 18:15 - 19:15
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
סריגה למבוגרים
לימוד יסודות הסריגה, לימוד סריגת אביזרים נלוים, סריגת צעיפים, קישוטים, בובות, בגדים, תכשיטים ועוד בהדרכת ...
  • רביעי 10:00 - 12:00
  • גיל: 35 - 80
פלדנקרייז פעם בשבוע
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
  • רביעי 20:00 - 21:00
  • ראשון 20:00 - 21:00
  • ראשון 09:00 - 10:00
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
פלדנקרייז ערב
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
  • רביעי 20:00 - 21:00
  • ראשון 20:00 - 21:00
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
פלדנקרייז בוקר
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
  • חמישי 09:00 - 10:00
  • ראשון 09:00 - 10:00
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
קפואירה- מבוגרים
הקפואירה היא אומנות לחימה יוצאת דופן מברזיל, בקפואירה אנחנו לומדים הגנה עצמית, לחימה, עמידות ידיים, ...
  • חמישי 20:30 - 22:00
  • שני 20:30 - 22:00
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
ריקודים סלונים מתחלי
בית הספר לריקודים סלוניים ולטינו אמריקאים קבוצות בכל הגילאים, יחס אישי, לימוד ברמה בינלאומית בהדרכת ...
  • שלישי 21:00 - 22:15
  • גיל: 19 - 99
ריקודים סלונים מתקדמ
בית הספר לריקודים סלוניים ולטינו אמריקאים קבוצות בכל הגילאים, יחס אישי, לימוד ברמה בינלאומית בהדרכת ...
  • שלישי 19:45 - 21:00
  • גיל: 19 - 99
זומבה מבוגרים
זומבה הוא שיעור אירובי המשלב מקצבים וצעדי ריקוד של מקצבים לטיניים לבניית אימון דינמי, הכולל אלמנטים של ...
  • שישי 08:30 - 09:30
  • שני 20:00 - 21:00
  • גיל: 19 - 99
  • גיל: 19 - 99
שיטת ימימה
תורת ימימה היא ים של עושר רוחני המדריכה את הלומדים דרך חלקיה הרבים והמורכבים בתהליך עמוק והדרגתי ...
      אימוני TRX קבוצה א
      TRX כיום אחת השיטות המובילות בתחום אימון פונקציונלי לשיפור כושר גופני, חיזוק וחיטוב הגוף....
      • רביעי 21:00 - 21:50
      • ראשון 20:40 - 21:40
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      עיצוב ואירובי פעם בש
      שילוב של מחול אירובי, שיעורי עיצוב הגוף - פעילות ספורטיבית בקצב המוזיקה תורם לשיפור מצב הרוח ולחיוניות ...
      • רביעי 20:30 - 21:30
      • שלישי 20:30 - 21:30
      • ראשון 20:30 - 21:30
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      אירובי ועיצוב פעם בש
      שיעורים המשולבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחות תוך ליווי אישי והדרכה צמודה. תורם לשיפור ...
      • רביעי 19:15 - 20:15
      • שלישי 19:15 - 20:15
      • ראשון 19:15 - 20:15
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      מחול לגברים
      תכנית מותאמת במיוחד לגברים. שיעור בו רוכים כלים של תנועה: משחרר את הגוף מכבדות, מחזק שרירים ומעצב עמידה. ...
      • ראשון 20:30 - 21:30
      • גיל: 19 - 99
      טניס מבוגרים
      טניס מקצועי עם רפי ארז מהיסוד, חיזוק ושיפור מיומנויות נלמדות בימי גשם יתקיימו אימונים באולם היכל ...
      • רביעי 19:30 - 20:30
      • שני 19:30 - 20:30
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      יוגה נשית בוקר
      יוגה נשית היא שיטת תרגול המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף הנשי. מאפשרת הכרות עם שרירי הליבה ורצפת ...
      • רביעי 20:00 - 21:30
      • שני 09:00 - 10:30
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      הילה חרוזים
      סדנאות מקצועיות וכייפיות בתחום התכשיטנות. ניתן ללמוד טכניקות בסיסיות, סריגת תכשיטים, תכשיטים בעזרת חוט ...
      • שני 09:00 - 11:00
      • גיל: 0 - 0
      ספרדית
      למוד ספרדית...
      • רביעי 19:00 - 20:00
      • גיל: 0 - 0
      סדנת ציור קלאסי
      ...
      • שני 18:30 - 21:30
      • גיל: 0 - 0
      קרמיקה פיסול מבוגרים
      החוג נערך במתכונת של מפגשים פעם בשבוע בהם נחשפים אל החומרים והצבעים הקרמיים, מתנסים בכל טכניקות היסוד ...
      • רביעי 09:00 - 11:00
      • גיל: 0 - 0
      קרמיקה פיסול מבוגרים
      החוג נערך במתכונת של מפגשים פעם בשבוע בהם נחשפים אל החומרים והצבעים הקרמיים, מתנסים בכל טכניקות היסוד ...
      • שלישי 08:30 - 11:30
      • גיל: 0 - 0
      בייסבול מבוגרים
      משחק בייסבול אמריקאי, משחק הבייסבול מאפשר לילדים חוויה חדשה בספורט קבוצתי, החוג מפתח טכניקה טובה, ...
      • ראשון 19:30 - 21:00
      • גיל: 19 - 99
      טאיצ'י מבוגרים
      בהדרכת שי רביד...
      • רביעי 19:00 - 20:30
      • שני 19:00 - 20:30
      • גיל: 19 - 99
      • גיל: 19 - 99
      זומבה פעם בשבוע
      זומבה הוא שיעור אירובי המשלב מקצבים וצעדי ריקוד של מקצבים לטיניים לבניית אימון דינמי, הכולל אלמנטים של ...
          עיצוב וחיטוב הגוף
          אימונים המשלבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחות תוך ליווי אישי והדרכה צמודה. הפעילות ...
          • רביעי 20:30 - 21:30
          • ראשון 20:30 - 21:30
          • גיל: 19 - 99
          • גיל: 19 - 99
          בלט מבוגרים
          הקניית טכניקת הבלט הקלאסי כוללת עבודה על יציבות נכונה ושימוש נכון בשרירים. אימוני הבלט הקלאסי כוללים ...
          • חמישי 20:00 - 21:30
          • גיל: 19 - 99
          טאיקוון דו מבוגרים
          טאיקוון-דו משלב מדע וספורט ומהווה דרך חיים המלמד כיצד לייצר את מירב האנרגיה בכל תנועה ותנועה. האימון ...
          • חמישי 20:00 - 21:00
          • שני 20:00 - 21:00
          • גיל: 19 - 99
          • גיל: 19 - 99
          יוגה פעמיים בשבוע
          יוגה נשית היא שיטת תרגול המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף הנשי. מאפשרת הכרות עם שרירי הליבה ורצפת ...
          • רביעי 20:00 - 21:30
          • שני 09:00 - 10:30
          • גיל: 19 - 99
          • גיל: 19 - 99
          עיצוב אופנה ותפירה
          תופרים ונהנים בואי לגלות עד כמה קל לתפור ולעצב שמלות , חצאיות , כובעים , וחולצות , יועד לנשים ולנערות ...
          • ראשון 19:00 - 21:00
          • גיל: 0 - 0
          עצוב הגוף פעם בשבוע
          עיצוב הגוף אימונים המשלבים פעילות אירובית עיצוב וחיזוק הגוץ ומתיחות תוך ליווי אישי והדרכה ...
          • רביעי 20:30 - 21:30
          • ראשון 20:30 - 21:30
          • גיל: 0 - 0
          • גיל: 0 - 0
          הורים מקדמים זוגי
          הסדנא ע"י קרן טישלר ומאשפרת להורים לקבל כלים פרקטיים ליישום בבית.כולל 2 פגישות יעוץ אישיות תכנים: ...
              הורים מקדמים תקשורת
              הסדנא ע"י קרן טישלר ומאשפרת להורים לקבל כלים פרקטיים ליישום בבית. כולל 2 פגישות יעוץ אישיות. תכנים: ...
                  קארטה מבוגרים
                  לימודי אומנות לחימה בשיטת שיטוריו קארטה דו כדרך חיים תוך שילוב פעילות גופנית, רכישת מיומנות חברתית, ...
                  • שלישי 20:00 - 21:00
                  • גיל: 0 - 0
                  הגנה עצמית מבוגרים
                  אומנות הלחימה מעניקה לאדם את היכולת להתמודד עם קשיים,מחזקת את הביטחון . הכרות עם היכולת הגופנית,שיפור ...
                  • חמישי 19:30 - 20:30
                  • שני 19:30 - 20:30
                  • גיל: 0 - 0
                  • גיל: 0 - 0
                  TABATA
                  לשרוף יותר קלוריות ויותר שומן – בהרבה פחות זמן אימון הטבטה הוא קצר ואינטנסיבי, וכולל סטים קשים הנעשים ...
                  • שני 19:05 - 20:00
                  • חמישי 19:05 - 20:00
                  • גיל: 0 - 0
                  • גיל: 0 - 0
                  TRX
                  המילה האחרונה בכושר: רצועות ה־TRX, שמאחוריהן תורת אימון שלמה ומגוון תרגילים עצום למתאמנים שונים. מאפשרות ...
                  • ראשון 19:00 - 20:00
                  • רביעי 19:00 - 20:00
                  • גיל: 0 - 0
                  • גיל: 0 - 0
                • החברה למתנסים
                • מתנסנט